普门品全文网

当前位置:首页 > 佛学新闻

坐前和坐后的身体活动不要忽略

发布时间:2019-10-28 09:41:30 编辑: 阅读次数:

普门品全文普门品观世音菩萨普门品

everflying:   末学请教静坐产生的问题,周六周日两天有很多活动,比较累。昨天晚上也就是周日晚上打坐了一段时间。可是今天早上起来的时候,发现左腿内侧脚踝以及其上面的一段特别麻木,可能是双盘的时候压迫所致。现在还是那种感觉,请问有什么改善的方法。谢谢!  zf:   坐前和坐后的身体活动不要忽略。  且行且住:   “周六日两天活动较多”这个恐怕是关键。如果平时锻炼得少,活动较多本身就容易使腿部麻痹,或者象是一条筋扯得痛一样。不一定就是盘腿坐的直接关系。过几天休息过来也就好了。  平时还是要适当运动一下,保持腿部的柔韧度。另外,应该学习一下坐前运动的方法。金顶上师此前在这里发过一些相关的贴子,您可以找来看一下。

\

编辑:小勇

\

本文链接:坐前和坐后的身体活动不要忽略

上一篇:地藏菩萨就在我们身边-感应集(一百)

下一篇:在寺院做义工真的没有“报酬”吗?

推荐阅读

热点关注